TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grudine-duonele-su-kiausiniu-ir-sonine
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine в Circle K (Lietuva) содержит 378 ккал на заявленную порцию, 14.3 г белка и 32.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 378 kcal | 209 |
| Белки | 14.3 g | 7.9 |
| Углеводы | 7.3 g | 4.0 |
| в том числе сахара | 4.8 g | 2.7 |
| Жиры | 32.5 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 5.8 g | 3.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.95 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Lietuvių; цифры — опубликованные значения Lietuvių.
Source: опубликованные данные Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu
373 ккал на порцию
Mocarelos lazdelės
385 ккал на порцию
Lęšių salotos
371 ккал на порцию
Avižinių dribsnių košė
388 ккал на порцию
Bandelė su vanile ir šokoladu
393 ккал на порцию
Pyragėlis su špinatais ir feta
359 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Lietuva) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.