TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hommikumuffin-singi-juustuga
Hommikumuffin singi-juustuga
Hommikumuffin singi-juustuga no Circle K (Eesti) satur 303 kcal norādītajā porcijā, ar 14.2 g olbaltumvielu un 16.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 303 kcal | 263 |
| Olbaltumviela | 14.2 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 24.3 g | 21.1 |
| tostarp cukuri | 2.4 g | 2.1 |
| Tauki | 16.2 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.4 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.49 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Piimakakao XL (ligikaudne)
307 kcal uz porciju
Singi-juustu croissant
290 kcal uz porciju
Kakao kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
316 kcal uz porciju
Soolakaramelli rollini
323 kcal uz porciju
Kaheraudne hot dog
275 kcal uz porciju
Piparmündikakao XL (ligikaudne)
331 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.