TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rukkileib-pihvi-ja-juustuga-280g
Rukkileib pihvi ja juustuga 280g
Rukkileib pihvi ja juustuga 280g no Circle K (Eesti) satur 804 kcal norādītajā porcijā, ar 26.6 g olbaltumvielu un 45.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 804 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 26.6 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 53.5 g | 19.1 |
| tostarp cukuri | 8.1 g | 2.9 |
| Tauki | 45.9 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | 12.3 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.92 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 142 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 65% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
American BBQ Wrapper
811 kcal uz porciju
Pretzel burger
815 kcal uz porciju
Krõbekana burger
841 kcal uz porciju
Muna - peekoni burger kanapihviga
761 kcal uz porciju
Tex Mex Wrapper
847 kcal uz porciju
Wrapper peekoniga ja kanapihviga
856 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.