TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rukkileib-pihvi-ja-juustuga-280g
Ржаной хлеб с котлетой и сыром 280g
Ржаной хлеб с котлетой и сыром 280g в Circle K (Eesti) содержит 804 ккал на заявленную порцию, 26.6 г белка и 45.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 804 kcal | 287 |
| Белки | 26.6 g | 9.5 |
| Углеводы | 53.5 g | 19.1 |
| в том числе сахара | 8.1 g | 2.9 |
| Жиры | 45.9 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | 12.3 g | 4.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.92 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 65% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
American BBQ Wrapper
811 ккал на порцию
Претцель-бургер
815 ккал на порцию
Бургер с хрустящей курицей
841 ккал на порцию
Бургер с яйцом и беконом с куриной котлетой
761 ккал на порцию
Tex Mex Wrapper
847 ккал на порцию
Wrapper с беконом и куриной котлетой
856 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.