TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › rukkileib-pihvi-ja-juustuga-280g
Pan de centeno con filete y queso 280g
Pan de centeno con filete y queso 280g en Circle K (Eesti) tiene 804 kcal por ración declarada, con 26.6 g de proteína y 45.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 804 kcal | 287 |
| Proteínas | 26.6 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 53.5 g | 19.1 |
| de las cuales azúcares | 8.1 g | 2.9 |
| Grasa | 45.9 g | 16.4 |
| de las cuales saturadas | 12.3 g | 4.4 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 3.92 g | 1.40 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 142 minutos de marcha rápida o 74 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 40% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 65% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
American BBQ Wrapper
811 kcal por ración
Hamburguesa pretzel
815 kcal por ración
Hamburguesa de pollo crujiente
841 kcal por ración
Hamburguesa de huevo y bacon con filete de pollo
761 kcal por ración
Tex Mex Wrapper
847 kcal por ración
Wrapper con bacon y hamburguesa de pollo
856 kcal por ración
Todos los platos de Circle K (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.