TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-kana-juustu
Кесадилья курица-сыр
Кесадилья курица-сыр в Circle K (Eesti) содержит 577 ккал на заявленную порцию, 30.8 г белка и 26.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 577 kcal | 246 |
| Белки | 30.8 g | 13.1 |
| Углеводы | 51.6 g | 22.0 |
| в том числе сахара | 6.3 g | 2.7 |
| Жиры | 26.6 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 3.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.87 g | 1.22 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 102 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ролл с курицей и сыром
584 ккал на порцию
Куриный ролл Цезарь
565 ккал на порцию
Ролл с лососем и яйцом
559 ккал на порцию
Куриный сэндвич Цезарь
558 ккал на порцию
Картофель фри с беконным майо и жареным луком
555 ккал на порцию
Ролл с курицей и авокадо
602 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.