TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lohe-muna-vrapp
Ролл с лососем и яйцом
Ролл с лососем и яйцом в Circle K (Eesti) содержит 559 ккал на заявленную порцию, 20.4 г белка и 30.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 559 kcal | 224 |
| Белки | 20.4 g | 8.2 |
| Углеводы | 48.4 g | 19.4 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.6 |
| Жиры | 30.8 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | 4.4 g | 1.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.41 g | 1.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Куриный сэндвич Цезарь
558 ккал на порцию
Картофель фри с беконным майо и жареным луком
555 ккал на порцию
Куриный ролл Цезарь
565 ккал на порцию
Кесадилья курица-сыр
577 ккал на порцию
Мини-панкейки с соусом
540 ккал на порцию
All day breakfast baguette 240g
538 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.