TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › nacho-friikad
Nacho friikad
Nacho friikad no Circle K (Eesti) satur 443 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 443 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 55.2 g | 27.6 |
| tostarp cukuri | 1.8 g | 0.9 |
| Tauki | 19.6 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 5.3 g | 2.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.23 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Õunasaiake 110g
443 kcal uz porciju
Jalapeno- juustupallid
439 kcal uz porciju
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal uz porciju
Hatšapuri
452 kcal uz porciju
Rännumees singi ja munaga 215g
452 kcal uz porciju
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.