TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ounasaiake-110g
Õunasaiake 110g
Õunasaiake 110g no Circle K (Eesti) satur 443 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 23.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 443 kcal | 403 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 52.8 g | 48.0 |
| tostarp cukuri | 20.9 g | 19.0 |
| Tauki | 23.1 g | 21.0 |
| tostarp piesātinātās | 10.9 g | 9.9 |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | 1.0 |
| Sāls | 0.83 g | 0.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nacho friikad
443 kcal uz porciju
Jalapeno- juustupallid
439 kcal uz porciju
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal uz porciju
Hatšapuri
452 kcal uz porciju
Rännumees singi ja munaga 215g
452 kcal uz porciju
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.