TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nacho-friikad
Nacho-ranskalaiset
Nacho-ranskalaiset (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 443 kcal, 8.8 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 222 |
| Proteiini | 8.8 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 55.2 g | 27.6 |
| josta sokereita | 1.8 g | 0.9 |
| Rasva | 19.6 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | 2.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.23 g | 0.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Omenaleivonnainen 110g
443 kcal annosta kohti
Jalapeno-juustopallot
439 kcal annosta kohti
Kana-juustocroissant 165g
447 kcal annosta kohti
Hatšapuri
452 kcal annosta kohti
Rännumees kinkulla ja munalla 215g
452 kcal annosta kohti
Lohi-munacroissant 165g
453 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.