TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hommikuvoileib-singi-juustuga
Утренний сэндвич с ветчиной и сыром
Утренний сэндвич с ветчиной и сыром в Circle K (Eesti) содержит 355 ккал на заявленную порцию, 16.4 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 355 kcal | 237 |
| Белки | 16.4 g | 10.9 |
| Углеводы | 45.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | 3.2 g | 2.1 |
| Жиры | 11.8 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | 6.9 g | 4.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.02 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Круассан с шоколадом и фундуком 95g
354 ккал на порцию
Бейгл с ветчиной и яйцом
363 ккал на порцию
Yummy Muffin Red Velvet
347 ккал на порцию
Ванильный карман 95g
366 ккал на порцию
Миндальный круассан 95g
342 ккал на порцию
Мятное какао с овсяным напитком XL (ориентировочная пищевая ценность)
340 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.