TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bagel-singi-ja-munaga
Бейгл с ветчиной и яйцом
Бейгл с ветчиной и яйцом в Circle K (Eesti) содержит 363 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 363 kcal | 214 |
| Белки | 18.0 g | 10.6 |
| Углеводы | 30.2 g | 17.8 |
| в том числе сахара | 1.6 g | 0.9 |
| Жиры | 18.8 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 1.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.93 g | 1.14 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ванильный карман 95g
366 ккал на порцию
Утренний сэндвич с ветчиной и сыром
355 ккал на порцию
Круассан с шоколадом и фундуком 95g
354 ккал на порцию
Лепёшка с куриным кебабом 170g
374 ккал на порцию
Yummy Muffin Red Velvet
347 ккал на порцию
Хрустящая курица в стаканчике
380 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.