TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baguette-singi-juustuga
Baguette kinkulla ja juustolla
Baguette kinkulla ja juustolla (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 502 kcal, 19.3 g proteiinia ja 24.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 502 kcal | 239 |
| Proteiini | 19.3 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 23.8 |
| josta sokereita | 4.4 g | 2.1 |
| Rasva | 24.4 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | 2.6 |
| Kuitu | 4.2 g | 2.0 |
| Suola | 2.31 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaamuffinssi 120g
502 kcal annosta kohti
Kanakulho 350g
504 kcal annosta kohti
BBQ-kanavoileipä 210g
496 kcal annosta kohti
Serrano Pretzel
490 kcal annosta kohti
Italialainen mozzarella-leipälevy 200g
518 kcal annosta kohti
Croissant kinkulla ja juustolla 190g
479 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.