TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-liha-meestekas-260g
3 liha meestekas 260g
3 liha meestekas 260g no Circle K (Eesti) satur 658 kcal norādītajā porcijā, ar 32.5 g olbaltumvielu un 36.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 658 kcal | 253 |
| Olbaltumviela | 32.5 g | 12.5 |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | 11.7 g | 4.5 |
| Tauki | 36.1 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | 10.1 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | 1.1 |
| Sāls | 5.20 g | 2.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 87% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vürtsikas kana-cheddari vrapp
655 kcal uz porciju
Ciabatta kana ja itaaliapärase juustuga
667 kcal uz porciju
Wrapper kanapihviga
649 kcal uz porciju
Kebabibox
647 kcal uz porciju
Vrapp krõbekanaga
676 kcal uz porciju
Juustuburger
640 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.