TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Calamari
Calamari iš Chiquito (UK) turi 556 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 51.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 556 kcal | — |
| Baltymas | 8.6 g | — |
| Angliavandeniai | 15.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 51.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chiquito (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Patatas Bravas
559 kcal porcijoje
Tomato & Mozzarella Open Quesadilla Pizza
549 kcal porcijoje
Quesadilla Birria - Pulled Jackfruit
568 kcal porcijoje
Hot Habanero Prawns
544 kcal porcijoje
Southern Fried Chicken Strips
570 kcal porcijoje
Golden Nugget Cheesecake
573 kcal porcijoje
Visi Chiquito (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.