TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-ribeye
Surf & Turf Ribeye
Surf & Turf Ribeye no Chili's (US) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 78.0 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | — |
| Olbaltumviela | 78.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 41.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 17.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 5.63 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 94% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chili's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brisket Quesadilla
700 kcal uz porciju
Buffalo Big Crispy Chicken Sandwich
710 kcal uz porciju
Avocado Ranch, 8 fl oz
710 kcal uz porciju
Tortillas Corn, 12 Each
710 kcal uz porciju
Blue Cheese, 4 fl oz
650 kcal uz porciju
TD Boneless Wings - Honey-Chipotle
650 kcal uz porciju
Visi Chili's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.