TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-ribeye
Surf & Turf Ribeye
Surf & Turf Ribeye iš Chili's (US) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 78.0 g baltymų ir 41.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | — |
| Baltymas | 78.0 g | — |
| Angliavandeniai | 1.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 41.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 5.63 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 94% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chili's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brisket Quesadilla
700 kcal porcijoje
Buffalo Big Crispy Chicken Sandwich
710 kcal porcijoje
Avocado Ranch, 8 fl oz
710 kcal porcijoje
Tortillas Corn, 12 Each
710 kcal porcijoje
Blue Cheese, 4 fl oz
650 kcal porcijoje
TD Boneless Wings - Honey-Chipotle
650 kcal porcijoje
Visi Chili's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.