TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-garden-salad-tray
Pieni puutarhasalaattitarjotin
Pieni puutarhasalaattitarjotin (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 19.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 52 |
| Proteiini | 19.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 3.4 |
| josta sokereita | 11.0 g | 1.8 |
| Rasva | 18.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 1.8 |
| Kuitu | 9.0 g | 1.5 |
| Suola | 1.05 g | 0.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avokado-lime-ranchkastike
310 kcal annosta kohti
3 kpl Chick-fil-A Chick-n-Strips®
310 kcal annosta kohti
Frosted Hi-C® Orange
310 kcal annosta kohti
4 kpl minileipäsämpylät
300 kcal annosta kohti
Aamiaisvahveli
320 kcal annosta kohti
Ananas-lohikäärmehedelmän kuorrutettu limonadi kevytlimonadilla
300 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.