TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › small-garden-salad-tray
Small Garden Salad Tray
Small Garden Salad Tray iš Chick-fil-A (US) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 52 |
| Baltymas | 19.0 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 3.4 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 18.0 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 9.0 g | 1.5 |
| Druska | 1.05 g | 0.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frosted Hi-C® Orange
310 kcal porcijoje
Avocado Lime Ranch Dressing
310 kcal porcijoje
3 ct Chick-fil-A Chick-n-Strips®
310 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Muffin
300 kcal porcijoje
4 ct Mini Yeast Rolls
300 kcal porcijoje
Bowl of Chicken Noodle Soup
320 kcal porcijoje
Visi Chick-fil-A (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.