TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › small-garden-salad-tray
Маленький поднос с овощным салатом
Маленький поднос с овощным салатом в Chick-fil-A (US) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 52 |
| Белки | 19.0 g | 3.2 |
| Углеводы | 20.0 g | 3.4 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 1.8 |
| Жиры | 18.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 9.0 g | 1.5 |
| Соль | 1.05 g | 0.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chick-fil-A (US) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Чик-н-Стрипс Chick-fil-A (3 шт.)
310 ккал на порцию
Фростед Hi-C® Апельсин
310 ккал на порцию
Соус ранч с авокадо и лаймом
310 ккал на порцию
Мини-булочки на дрожжах (4 шт.)
300 ккал на порцию
Маффин с беконом, яйцом и сыром
300 ккал на порцию
Миска куриного супа с лапшой
320 ккал на порцию
Все позиции Chick-fil-A (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.