TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-chick-fil-a-waffle-potato-fries
Keskikokoiset Chick-fil-A Waffle Potato Fries® -perunat
Keskikokoiset Chick-fil-A Waffle Potato Fries® -perunat (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 5.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 336 |
| Proteiini | 5.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 36.0 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.8 |
| Rasva | 24.0 g | 19.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 4.0 |
| Suola | 0.60 g | 0.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Isot Hash Brownsit
420 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
420 kcal annosta kohti
Chick-fil-A®-kanasämpylä
420 kcal annosta kohti
4 kpl Chick-fil-A Chick-n-Strips®
410 kcal annosta kohti
Chick-fil-A® Deluxe -sämpylä ilman juustoa
430 kcal annosta kohti
Kana-, kananmuna- ja juustomuffinssi
410 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.