TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-club-w-pepper-jack
Grilled Chicken Club w/ Pepper Jack
Grilled Chicken Club w/ Pepper Jack no Chick-fil-A (US) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | 219 |
| Olbaltumviela | 37.0 g | 15.6 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | 12.0 g | 5.1 |
| Tauki | 22.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.61 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chick-fil-A (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-03
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Club w/ Colby Jack
520 kcal uz porciju
Caramel Cream Cold Brew
520 kcal uz porciju
Chicken & Waffles Breakfast Sandwich w/ Chick-fil-A® Filet
530 kcal uz porciju
Chicken & Waffles Breakfast Sandwich w/ Spicy Filet
530 kcal uz porciju
30 ct Grilled Nuggets
510 kcal uz porciju
Chick-fil-A® Deluxe Sandwich w/ Colby Jack
510 kcal uz porciju
Visi Chick-fil-A (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.