TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-club-w-pepper-jack
Clube de Frango Grelhado c/ Queijo Pepper Jack
Clube de Frango Grelhado c/ Queijo Pepper Jack no Chick-fil-A (US) tem 520 kcal por porção declarada, com 37.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 219 |
| Proteínas | 37.0 g | 15.6 |
| Hidratos de carbono | 45.0 g | 19.0 |
| dos quais açúcares | 12.0 g | 5.1 |
| Gordura | 22.0 g | 9.3 |
| das quais saturados | 8.0 g | 3.4 |
| Fibra | 3.0 g | 1.3 |
| Sal | 2.61 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-11-02
Itens semelhantes nesta ementa
Clube de Frango Grelhado c/ Queijo Colby Jack
520 kcal por porção
Cold brew com creme de caramelo
520 kcal por porção
Sandes de pequeno-almoço de frango e waffles com filé Chick-fil-A®
530 kcal por porção
Sandes de pequeno-almoço de frango e waffles com filé picante
530 kcal por porção
30 unid. Nuggets grelhados
510 kcal por porção
Sandes Chick-fil-A® Deluxe com queijo Colby Jack
510 kcal por porção
Todos os itens de Chick-fil-A (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.