TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-club-w-pepper-jack
Grillattu kanaclub Pepper Jack -juustolla
Grillattu kanaclub Pepper Jack -juustolla (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 37.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 219 |
| Proteiini | 37.0 g | 15.6 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 19.0 |
| josta sokereita | 12.0 g | 5.1 |
| Rasva | 22.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 2.61 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 44% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-04
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillattu kanaclub Colby Jack -juustolla
520 kcal annosta kohti
Karamellikermainen kylmäuute
520 kcal annosta kohti
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä Chick-fil-A®-fileellä
530 kcal annosta kohti
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä tulisella fileellä
530 kcal annosta kohti
30 kpl grillatut nuggetit
510 kcal annosta kohti
Chick-fil-A® Deluxe -sämpylä Colby Jack -juustolla
510 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.