TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-quesadilla
Classic Quesadilla
Classic Quesadilla iš California Tortilla (US) turi 598 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 32.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 598 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 46.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: California Tortilla (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Turkey Chili - Bowl
583 kcal porcijoje
Sunset Chicken Wrap
616 kcal porcijoje
Carnitas Verde Burrito - Mexican Quinoa - Bowl
618 kcal porcijoje
Steak Fajita Wrap
629 kcal porcijoje
Crunchy BBQ Ranch Burrito - Mexican Quinoa - Bowl
629 kcal porcijoje
Honey Lime Bowl - Bowl (Regular)
629 kcal porcijoje
Visi California Tortilla (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.