TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-quesadilla
Klassinen quesadilla
Klassinen quesadilla (California Tortilla (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 598 kcal, 28.0 g proteiinia ja 32.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: California Tortilla (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunachili - Kulho
583 kcal annosta kohti
Sunset Chicken Wrap
616 kcal annosta kohti
Carnitas Verde -burrito - Meksikolainen kvinoa - Kulho
618 kcal annosta kohti
Hunaja-limetti -kulho - Kulho (Normaali)
629 kcal annosta kohti
Rapea BBQ Ranch -burrito - Meksikolainen kvinoa - Kulho
629 kcal annosta kohti
Pihvifajitawrap
629 kcal annosta kohti
Kaikki California Tortilla (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.