TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-quesadilla
Classic Quesadilla
Classic Quesadilla no California Tortilla (US) satur 598 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 32.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 598 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.6 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: California Tortilla (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Turkey Chili - Bowl
583 kcal uz porciju
Sunset Chicken Wrap
616 kcal uz porciju
Carnitas Verde Burrito - Mexican Quinoa - Bowl
618 kcal uz porciju
Steak Fajita Wrap
629 kcal uz porciju
Crunchy BBQ Ranch Burrito - Mexican Quinoa - Bowl
629 kcal uz porciju
Honey Lime Bowl - Bowl (Regular)
629 kcal uz porciju
Visi California Tortilla (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.