TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-quesadilla
Klassikaline quesadilla
Klassikaline quesadilla (California Tortilla (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 598 kcal, 28.0 g valku ja 32.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | — |
| Valgud | 28.0 g | — |
| Süsivesikud | 46.6 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.8 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: California Tortilla (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Türgipuu tšilli – kauss
583 kcal portsjoni kohta
Sunset kana wrap
616 kcal portsjoni kohta
Carnitas Verde burrito - Mehhiko kinoo - Kauss
618 kcal portsjoni kohta
Meve-laimi kauss - Kauss (tavaline)
629 kcal portsjoni kohta
Krõbe BBQ Ranch burrito - Mehhiko kinoo - Kauss
629 kcal portsjoni kohta
Veiseliha-fajita wrap
629 kcal portsjoni kohta
Kõik California Tortilla (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.