TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-mozzarella-panini
Ham & Mozzarella Panini
Ham & Mozzarella Panini iš Caffè Nero (UK) turi 404 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.9 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 404 kcal | 224 |
| Baltymas | 23.9 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 51.9 g | 28.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.3 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Caffè Nero (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella & Roasted Tomato Tostati Melt
406 kcal porcijoje
Ham & Cheese Tostati Melt
411 kcal porcijoje
Hot Chocolate with Whipped Cream - Semi Skimmed Milk (Regular)
395 kcal porcijoje
Feta & Mixed Grain Salad
414 kcal porcijoje
Hot Chocolate - Whole Milk (Grande)
393 kcal porcijoje
Chicken, Tomato & Basil Hot Wrap
391 kcal porcijoje
Visi Caffè Nero (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.