TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-mozzarella-panini
Singi- ja mozzarella-panini
Singi- ja mozzarella-panini (Caffè Nero (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 404 kcal, 23.9 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 224 |
| Valgud | 23.9 g | 13.3 |
| Süsivesikud | 51.9 g | 28.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Caffè Nero (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mozzarella ja röstitud tomati tostati-sulatis
406 kcal portsjoni kohta
Singi- ja juustutosti
411 kcal portsjoni kohta
Feta- ja segaviljasalat
414 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad - täispiimaga (suur)
393 kcal portsjoni kohta
Kana-, tomatis- ja basiilikukuum wrap
391 kcal portsjoni kohta
Luksuslik kuum šokolaad
419 kcal portsjoni kohta
Kõik Caffè Nero (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.