TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-mozzarella-panini
Kinkku-mozzarellapanini
Kinkku-mozzarellapanini (Caffè Nero (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 23.9 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 224 |
| Proteiini | 23.9 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 51.9 g | 28.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Caffè Nero (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella & Paahdettu tomaatti Tostati Melt
406 kcal annosta kohti
Kinkku-juustotosti
411 kcal annosta kohti
Feta-viljasalaatti
414 kcal annosta kohti
Kaakao - Täysmaito (Grande)
393 kcal annosta kohti
Lämmin kana-, tomaatti- ja basilikawrap
391 kcal annosta kohti
Ylellinen kaakao
419 kcal annosta kohti
Kaikki Caffè Nero (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.