TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche Lorraine
Quiche Lorraine iš Brumby's (Australia) turi 591 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 39.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 591 kcal | 305 |
| Baltymas | 17.2 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 41.2 g | 21.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.4 g | 20.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brumby's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mighty Mini Pizza - Meat Lovers
592 kcal porcijoje
Matt's Egg & Bacon Brekky Danish
599 kcal porcijoje
Beef & Mushroom Pie
602 kcal porcijoje
Spinach & Feta Quiche
580 kcal porcijoje
French Stick - White
579 kcal porcijoje
Double Bacon & Egg Brioche Roll
578 kcal porcijoje
Visi Brumby's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.