TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche Lorraine -piiras
Quiche Lorraine -piiras (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 591 kcal, 17.2 g proteiinia ja 39.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 591 kcal | 305 |
| Proteiini | 17.2 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 41.2 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.4 g | 20.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mahtava minipizza - Lihansyöjän
592 kcal annosta kohti
Matin kananmuna-pekonipalaamistanskalainen
599 kcal annosta kohti
Pinaatti-fetapiiras
580 kcal annosta kohti
Naudanliha-sienipiirakka
602 kcal annosta kohti
Patonki - Vaalea
579 kcal annosta kohti
Tuplapekoni- ja kananmunabriossisämpylä
578 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.