TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › french-stick-white
Patonki - Vaalea
Patonki - Vaalea (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 579 kcal, 18.8 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 579 kcal | 247 |
| Proteiini | 18.8 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | 47.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 2.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuplapekoni- ja kananmunabriossisämpylä
578 kcal annosta kohti
Pinaatti-fetapiiras
580 kcal annosta kohti
BBQ-revittyä sikaa ja coleslawta briossisämpylällä
571 kcal annosta kohti
Suklaamutakakku (perhe)
568 kcal annosta kohti
Naudanliha-, juusto- ja pekonipiirakka
567 kcal annosta kohti
Quiche Lorraine -piiras
591 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.