TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wrap-saumon-avocat
Wrap saumon avocat
Wrap saumon avocat iš Brioche Dorée (FR) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.1 g baltymų ir 13.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 100 |
| Baltymas | 14.1 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | 8.5 g | 3.7 |
| Riebalai | 13.5 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 4.5 g | 1.9 |
| Druska | 5.80 g | 2.52 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 97% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Matcha latte (moyen)
230 kcal porcijoje
Café viennois (double)
229 kcal porcijoje
Crêpe confiture
234 kcal porcijoje
Bretzel
235 kcal porcijoje
Tartelette framboises
235 kcal porcijoje
Mini saumon
238 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.