TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salade-libanaise

Liibanoni salat

Liibanoni salat (Brioche Dorée (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 9.2 g valku ja 20.0 g rasva.

397kcal

390 gportsjon

9.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	397 kcal	102
Valgud	9.2 g	2.4
Süsivesikud	40.8 g	10.5
sellest suhkrud	10.0 g	2.6
Rasvad	20.0 g	5.1
sellest küllastunud	3.0 g	0.8
Kiudained	8.1 g	2.1
Sool	4.00 g	1.03

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 67% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: Brioche Dorée (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22