TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-libanaise
Salade libanaise
Salade libanaise iš Brioche Dorée (FR) turi 397 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 397 kcal | 102 |
| Baltymas | 9.2 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 40.8 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 2.6 |
| Riebalai | 20.0 g | 5.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 8.1 g | 2.1 |
| Druska | 4.00 g | 1.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 67% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cookie chocolat pistache
398 kcal porcijoje
Quiche lorraine
398 kcal porcijoje
Quiche chèvre épinard
399 kcal porcijoje
Cookie Bueno®
401 kcal porcijoje
Cake chocolat - part
404 kcal porcijoje
1/2 Pain muesli
407 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.