TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-jambon-emmental
Mini jambon emmental
Mini jambon emmental iš Brioche Dorée (FR) turi 285 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.7 g baltymų ir 11.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 285 kcal | 271 |
| Baltymas | 11.7 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 33.4 g | 31.8 |
| iš kurių cukrų | 3.2 g | 3.1 |
| Riebalai | 11.2 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | 5.3 g | 5.0 |
| Skaidulos | 1.9 g | 1.8 |
| Druska | 1.30 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Torsade chocolat
285 kcal porcijoje
Briochette au sucre
284 kcal porcijoje
Chocolat chaud (grand)
283 kcal porcijoje
Matcha latte (grand)
288 kcal porcijoje
Orange pressée 25 cl
281 kcal porcijoje
Tartelette chocolat banane
276 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.