TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-jambon-emmental
Mini kinkku-emmental
Mini kinkku-emmental (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 11.7 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 271 |
| Proteiini | 11.7 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 33.4 g | 31.8 |
| josta sokereita | 3.2 g | 3.1 |
| Rasva | 11.2 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | 5.0 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.8 |
| Suola | 1.30 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaakierre
285 kcal annosta kohti
Sokeribriossi
284 kcal annosta kohti
Kaakao (iso)
283 kcal annosta kohti
Matcha latte (iso)
288 kcal annosta kohti
Tuorepuristettu appelsiinimehu 25 cl
281 kcal annosta kohti
Suklaa-banaanitorttu
276 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.