TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › authentique-thon-crudites
Authentique thon crudités
Authentique thon crudités no Brioche Dorée (FR) satur 523 kcal norādītajā porcijā, ar 19.6 g olbaltumvielu un 16.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 523 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 19.6 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 72.1 g | 28.6 |
| tostarp cukuri | 6.9 g | 2.7 |
| Tauki | 16.3 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 4.2 g | 1.7 |
| Sāls | 2.90 g | 1.15 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Green ice tea menthe citron 50 pet
523 kcal uz porciju
Authentique poulet crudités
523 kcal uz porciju
Mascotte choco noisette
522 kcal uz porciju
Toasté poulet cheddar spicy
540 kcal uz porciju
Tartine beurre confiture
540 kcal uz porciju
Wrap libanais
544 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.