TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › creamy-mushroom-spinach-bake-full
Запеканка со шпинатом и грибами в сливочном соусе (полная порция)
Запеканка со шпинатом и грибами в сливочном соусе (полная порция) в Boston Pizza (Canada) содержит 1 410 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 75.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 410 kcal | — |
| Белки | 48.0 g | — |
| Углеводы | 145.0 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 75.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 31.0 g | — |
| Клетчатка | 8.0 g | — |
| Соль | 8.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 250 минут быстрой ходьбы или 129 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 71% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 137% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Boston Pizza (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Феттучини джамбалайя
1 370 ккал на порцию
Голодный мясоед
1 450 ккал на порцию
Острые макароны с сыром в стиле Баффало
1 320 ккал на порцию
Запеченные крылышки (Двойная порция)
1 560 ккал на порцию
Поке боул с лососем
1 260 ккал на порцию
Дип со шпинатом и артишоками
1 260 ккал на порцию
Все позиции Boston Pizza (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.