TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › creamy-mushroom-spinach-bake-full
Creamy Mushroom & Spinach Bake (Full)
Creamy Mushroom & Spinach Bake (Full) iš Boston Pizza (Canada) turi 1 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.0 g baltymų ir 75.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 410 kcal | — |
| Baltymas | 48.0 g | — |
| Angliavandeniai | 145.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | — |
| Riebalai | 75.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 31.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 8.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 250 minučių greito ėjimo arba 129 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 71% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 137% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Boston Pizza (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jambalaya Fettuccini
1 370 kcal porcijoje
The Hungry Carnivore
1 450 kcal porcijoje
Spicy Buffalo Mac & Cheese
1 320 kcal porcijoje
Oven-Roasted Wings (Double order)
1 560 kcal porcijoje
Salmon Power Bowl
1 260 kcal porcijoje
Spinach and Artichoke Dip
1 260 kcal porcijoje
Visi Boston Pizza (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.