TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Calamari
Calamari no Betty's Burgers (AU) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 13.8 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 13.8 g | 16.2 |
| Ogļhidrāti | 9.5 g | 11.2 |
| tostarp cukuri | 0.5 g | 0.6 |
| Tauki | 10.8 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.13 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Betty's Burgers (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-04
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Calamari Bucket
190 kcal uz porciju
Coke Small
191 kcal uz porciju
Halloween Kids Fries
193 kcal uz porciju
Snack Fries
193 kcal uz porciju
Sprite Small
186 kcal uz porciju
Vegan Garlic Mayo
186 kcal uz porciju
Visi Betty's Burgers (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.