TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Кальмары
Кальмары в Betty's Burgers (AU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 13.8 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 224 |
| Белки | 13.8 g | 16.2 |
| Углеводы | 9.5 g | 11.2 |
| в том числе сахара | 0.5 g | 0.6 |
| Жиры | 10.8 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 1.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.13 g | 1.32 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Betty's Burgers (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ведерко кальмаров
190 ккал на порцию
Кока-Кола маленькая
191 ккал на порцию
Хэллоуин Детский Картофель Фри
193 ккал на порцию
Картофель фри снек
193 ккал на порцию
Спрайт Маленький
186 ккал на порцию
Веганский чесночный майонез
186 ккал на порцию
Все позиции Betty's Burgers (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.