TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calamari

Kalamari

Kalamari (Betty's Burgers (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 13.8 g valku ja 10.8 g rasva.

190kcal

85 gportsjon

13.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	190 kcal	224
Valgud	13.8 g	16.2
Süsivesikud	9.5 g	11.2
sellest suhkrud	0.5 g	0.6
Rasvad	10.8 g	12.7
sellest küllastunud	1.4 g	1.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.13 g	1.32

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Betty's Burgers (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22