TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lunch-5-oz-gammon-steak-with-peas-chips
Lunch 5 Oz Gammon Steak with Peas & Chips
Lunch 5 Oz Gammon Steak with Peas & Chips iš Beefeater (UK) turi 641 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.3 g baltymų ir 27.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 641 kcal | — |
| Baltymas | 40.3 g | — |
| Angliavandeniai | 57.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 114 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Beefeater (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banoffee Cheesecake with Vanilla Dairy Ice Cream
629 kcal porcijoje
Biscoff Sundae
628 kcal porcijoje
Honey Sriracha Loaded Wings
654 kcal porcijoje
Garlic Cheese Flatbread
656 kcal porcijoje
Harissa and Red Pepper Salmon with Crushed Potatoes
660 kcal porcijoje
Chicken Caesar Flatbread
662 kcal porcijoje
Visi Beefeater (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.