TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lunch-5-oz-gammon-steak-with-peas-chips
Lunch 5 Oz Gammon Steak with Peas & Chips
Lunch 5 Oz Gammon Steak with Peas & Chips no Beefeater (UK) satur 641 kcal norādītajā porcijā, ar 40.3 g olbaltumvielu un 27.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 641 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 114 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Beefeater (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banoffee Cheesecake with Vanilla Dairy Ice Cream
629 kcal uz porciju
Honey Sriracha Loaded Wings
654 kcal uz porciju
Biscoff Sundae
628 kcal uz porciju
Garlic Cheese Flatbread
656 kcal uz porciju
Harissa and Red Pepper Salmon with Crushed Potatoes
660 kcal uz porciju
Chicken Caesar Flatbread
662 kcal uz porciju
Visi Beefeater (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.