TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lunch-5-oz-gammon-steak-with-peas-chips
Lounas 5 oz kinkkupihvi herneillä ja ranskalaisilla
Lounas 5 oz kinkkupihvi herneillä ja ranskalaisilla (Beefeater (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 641 kcal, 40.3 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 641 kcal | — |
| Proteiini | 40.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 57.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Beefeater (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banoffee-juustokakku ja vaniljajäätelö
629 kcal annosta kohti
Biscoff-suntae
628 kcal annosta kohti
Valkosipuli-juustosämpylä
656 kcal annosta kohti
Harissa-paprikalohi murskatuilla perunoilla
660 kcal annosta kohti
Kana-Caesar-leipä
662 kcal annosta kohti
Myslipumpuli-, pinaatti- ja ricottalasagne ja litteä leipä
617 kcal annosta kohti
Kaikki Beefeater (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.