TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-regular
Цельнозерновая тортилья (стандартная)
Цельнозерновая тортилья (стандартная) в BarBurrito (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 269 |
| Белки | 8.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 44.0 g | 42.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.0 |
| Жиры | 9.0 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.9 |
| Клетчатка | 5.0 g | 4.8 |
| Соль | 1.20 g | 1.15 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные BarBurrito (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Белая тортилья (стандартная)
290 ккал на порцию
Чипсы (комбо)
311 ккал на порцию
Тортилья без глютена (обычная)
240 ккал на порцию
Картофель фри (комбо)
329 ккал на порцию
Рыба
220 ккал на порцию
Цельнозерновая тортилья (большая)
340 ккал на порцию
Все позиции BarBurrito (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.