TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-small-block-loaf
Täistera väike vormileib
Täistera väike vormileib (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 145 kcal, 6.8 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 238 |
| Valgud | 6.8 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 23.8 g | 39.0 |
| sellest suhkrud | 0.1 g | 0.2 |
| Rasvad | 1.6 g | 2.6 |
| sellest küllastunud | 0.1 g | 0.2 |
| Kiudained | 4.0 g | 6.6 |
| Sool | 0.72 g | 1.18 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga ümmargune kukkel
146 kcal portsjoni kohta
Brioche'i liugur
142 kcal portsjoni kohta
Meresoolaga Türgi sai | Bakers Delight
141 kcal portsjoni kohta
Mandri tume rukkileib
150 kcal portsjoni kohta
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga hele väike vormisai
140 kcal portsjoni kohta
Valge torupäts
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.